La photo-thérapie
La thérapie du corps & de l'image
La photo-thérapie est une méthode thérapeutique qui a pour but de réparer l’estime de soi, de se réconcilier avec son image, de se reconnecter à son corps, et de s’accepter tel que l’on est. C’est un travail émotionnel qui permet de se mettre à nu sans devoir s’expliquer verbalement et passer par la résistance mentale.
Malgré son nom, la photo ne représente pas la majorité des outils utilisés. En réalité, je préfère le terme de thérapie du corps et de l’image, car elle est plus globale.
"L’image" s'interprète de différentes façons. C’est une photo, un instant capturé. C’est les images que vous vous faîtes dans votre tête, par exemple avec la visualisation émotionnelle, mais c’est aussi l’image que vous voyez quand vous vous regardez dans le miroir.
Une émotion est une information ressentie, crée par un stimuli extérieure. Chaque individu est maître de ses émotions. Les autres viennent simplement nous les déclencher.
L’image est un puissant révélateur d’émotions. Face à elle, vous ne pouvez pas vous mentir. L'image vous renvoie différentes informations conscientes ou non dont vous préfèreriez parfois occulter l’existence. Mon travail est alors de vous accompagner et de vous encourager à vivre vos émotions afin de les comprendre et s’en libérer. C’est ce qu’on appelle le processus de guérison.
Comment et pourquoi libérer ses émotions?
-
Vous n'êtes pas à l'aise avec votre corps, vous êtes complexé par celui-ci ou avec certaines parties qui le composent.
-
Vous manquez de confiance en vous, vous avez une faible estime de vous.
-
Vous souffrez de troubles alimentaires.
-
Vous êtes victimes d'agressions sexuelles et/ou de violences physiques et psychiques.
-
Vous reproduisez sans cesse certains schémas auprès des autres (dépendance affective, rejet, difficulté à rester en couple, etc.).
-
Vous n'arrivez pas à perdre ou prendre du poids.
-
Vous n'osez pas vous affirmer.
-
Vous avez de la difficulté à prendre votre place.
-
Vous souhaitez mieux vous connaitre et comprendre votre corps différemment.
Pour qui est destiné la thérapie corporelle ?
Après un premier contact téléphonique ou par email, nous nous rencontrons pour la 1ère séance communément appelée "le diagnostic". Lors de cette séance, ma mission est de comprendre votre venue, votre.s problématique.s et sa.ses potentielle.s origine.s. À la suite de cela, je vous proposerai l'outil thérapeutique le plus adapté pour la seconde séance.
La thérapie corporelle est une thérapie dite courte et confrontant. C'est pourquoi chaque séance dure 1h et il est préférable de laisser environ 3 semaines d'intervalle entre chacune.
Comment ça se passe?
En attendant que je fasse ma propre vidéo explicative, vous en apprendrez davantage sur la photo-thérapie en visionnant le reportage et la conférence ci-dessous. Celle-ci démontre le travail d'Elodie Sueur-Monsenert, fondatrice de la méthode et également ma formatrice.
Informations pratiques
Combien de temps?
Chaque séance dure 1 heure.
Il est préférable de laisser un laps de temps d'environ 3 semaines entre chaque séance.
Quel lieu?
Les séances se déroulent dans mon espace à Vétroz, dans la nature (si le temps le permet) ou chez vous.
Je me déplace gratuitement entre Sion et Martigny.
Quel prix?
La séance coûte 110 francs.
Pour un engagement de 4 séances comprenant: le dignostic, un portait thérapeutique, une visualisation émotionnelle et le travail du corps au miroir le prix est de 400 francs.
Mes coordonnées
Contact
079 456 05 29
encorpstc@gmail.com
Adresse
1963 Vétroz